Penyakit jantung masih merupakan peringkat utama penyebab kematian di dunia. Sayangnya, gejala awalnya sering tidak disadari atau justru dianggap sebagai gangguan ringan biasa.

Mengenali tanda-tanda ini sejak dini, bahkan sebelum serangan jantung terjadi, sangat penting untuk memperbaiki peluang pemulihan dan mencegah komplikasi lebih lanjut.

1. Sesak Napas Saat Tidur dan Lelah Tanpa Sebab

Bukan hanya ketika berolahraga atau beraktivitas berat, sesak napas dapat muncul saat tidur, terutama ketika tiba-tiba terbangun dengan napas terasa berat. Kondisi ini dikenal sebagai paroxysmal nocturnal dyspnea (PND). Penderita biasanya merasa lebih nyaman tidur dengan posisi duduk atau menggunakan banyak bantal. Sayangnya, gejala ini kerap dikira asma atau gangguan tidur.

Selain itu, kelelahan yang tidak sebanding dengan aktivitas fisik sehari-hari juga patut dicurigai. Menurut Dr. Martha Gulati dari American Society for Preventive Cardiology menegaskan bahwa rasa lelah berlebihan bisa menjadi gejala awal gangguan jantung, terutama pada wanita.

2. Kaki Bengkak dan Berat Badan Naik Secara Tiba-Tiba

Pembengkakan ringan di pergelangan kaki atau betis, seperti bekas kaus kaki yang tertinggal di kulit, sering dianggap sepele. Padahal, ini bisa menandakan retensi cairan yang berhubungan dengan fungsi jantung yang mulai terganggu. Kenaikan berat badan mendadak lebih dari 1 kilogram dalam 1–2 hari juga merupakan sinyal yang tidak boleh diabaikan, apalagi bagi individu dengan tekanan darah tinggi atau diabetes.

3. Iskemia Tanpa Nyeri: Serangan Jantung Diam-Diam

Tidak semua masalah aliran darah ke jantung menimbulkan nyeri dada. Pada penderita diabetes, misalnya, gangguan aliran darah bisa terjadi tanpa keluhan khas. Gejala bisa muncul dalam bentuk mual ringan, rasa tidak nyaman di perut bagian atas, atau hanya perasaan tidak enak yang sulit dijelaskan. Sebuah studi tahun 2023 dari Journal of the American College of Cardiology menunjukkan bahwa lebih dari 40% penderita penyempitan pembuluh jantung berat tidak mengalami nyeri dada sama sekali.

4. Radang Gusi Bisa Jadi Tanda Masalah Jantung

Hubungan antara kesehatan mulut dan jantung kini semakin diperkuat oleh penelitian. Peradangan gusi kronis dapat memicu pelepasan zat inflamasi seperti IL-6 dan TNF-alpha, yang berkontribusi terhadap kerusakan lapisan pembuluh darah. Bakteri dari gusi, seperti Porphyromonas gingivalis, bahkan ditemukan dalam plak pembuluh darah yang tersumbat. Oleh karena itu, masalah gusi yang terus berulang perlu diperhatikan bukan hanya oleh dokter gigi, tetapi juga oleh dokter umum dan spesialis jantung.